El triángulo del bienestar hormonal

Tu equilibrio hormonal no depende solo de las hormonas

Detrás de cada ciclo, emoción o nivel de energía hay tres órganos que trabajan en conjunto: hígado, intestino y tiroides.
Cuando uno se altera, todo el sistema hormonal pierde sincronía.

Hígado: depura y equilibra

El hígado transforma y elimina hormonas viejas, especialmente estrógenos.
Si está sobrecargado, se acumulan metabolitos que provocan inflamación, retención de líquidos o irritabilidad.

Aliados naturales: cardo mariano, cúrcuma y diente de león.

Intestino: el filtro hormonal

El intestino elimina el exceso de estrógenos a través del estroboloma (microbiota hormonal).
Si hay estreñimiento o disbiosis, esas hormonas se reabsorben y alteran el equilibrio.

Aliados naturales: semillas de lino, té de menta y triphala.

Tiroides: el motor del metabolismo

La tiroides regula temperatura, energía y fertilidad.
El estrés y la mala digestión reducen su actividad, generando cansancio, frío y lentitud metabólica.

Aliados naturales: ashwagandha, romero y alimentos ricos en selenio y zinc.

Aarmonía desde adentro

El equilibrio hormonal no se logra aislando una hormona, sino restaurando este triángulo vital.
Cuando hígado, intestino y tiroides vuelven a sincronizarse, tu cuerpo recupera su ritmo natural, tu energía se estabiliza y tus emociones se equilibran.